📩🍷📩RELAXAMENTO MENTAL📩🍷📩

Por Anônimo -



🍷RELAXAMENTO MENTAL
 Na meditação você acalma os pensamentos e os reorganiza.

 De vez em quando a gente fala:

 "que vontade de sumir ou correr para longe".

 Longe dos problemas, longe de casa.

 O que fazer quando acontecer essa emoção?

 Você precisa aquietar suas emoções, parar e refletir.

 Ou então correr pra longe mesmo, se afastar um pouco de casa, viajar.

 Se não pode fazer isso que tal meditar?

 Na meditação você acalma os pensamentos e os reorganiza.

 Essa sensação também pode vir no estress, cansaço, preocupação e noites mal dormidas.






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